心も体も健康になるフラダンス教室を開きたい！

自己紹介ABOUT

高知県香美市・南国市でフラダンス教室「one」を開講しています。

40代2児の母。高知市出身、結婚を機に香美市へ移住してきました。

フラダンス歴は約17年、講師歴は5年目になります。教室では「100歳まで踊る！」をモットーに、体作りを重視した“無限健康”のフラダンスを目指しています。

私自身、若い頃から糖尿病を患い、食事制限や運動習慣を大切にしてきた経験から、健康づくりに真剣に向き合ってきました。その実体験をもとに、「多くの人に、より健康で幸せな日々を届けたい」という想いで、講師活動に取り組んでいます。

運動を生活に取り入れたいと考えていた頃、長く続けられる運動を探してたどり着いたのがフラダンスでした。

日本舞踊や社交ダンスにも興味を持ちましたが、フラダンスは道具も少なく、1人でも気軽に始められるところに惹かれました。5～6年続けた後、もっと成長したいと思い、関東のプロフラダンサーのもとで本格的な指導を受けるようになりました。

足の小指にまで意識を向ける指導を受け、踊りの上達とともに、健康状態がみるみる改善されるのを実感しました。そこからますますフラダンスに魅了され、指導者としての道を歩み始めました。

やりたいことVISION

フラダンス教室を開きたいと考えています。多くの方が楽しく健康的にレッスンできる環境をつくりたいと思っています。

教室には、ストレッチポールやヨガマットなどの健康グッズを常設し、レッスンの前後に自由に体をほぐしたり、リラックスできる時間を持てるようにしたいと考えています。ストレッチを取り入れる方式で、参加者が体をじっくり整えられる空間を作ります。

また、費用を抑えられる形を希望しているため、間借りスタイルでの空き屋活用も検討しています。レッスンのない時間には、健康器具を置かせていただき、次回以降もスムーズに使えるような環境に整えたいと考えています。

教室は、和気あいあいとした雰囲気を大切にし、何か運動を始めたいけれど迷っている方に、安心して第一歩を踏み出してもらえる場所にしたいです。お子さん連れの参加も歓迎し、無理なく楽しく続けられるレッスンを目指します。

1クラスの定員は10名程度を理想としており、無理なく続けられるペースで活動していきたいです。

やりたい理由STORY

現在は、公民館を借りてフラダンス教室を開いています。公民館は便利な一方で、時間制限があったり、他の活動グループと利用日が重なった場合には、希望する日時に教室を開けないという課題もあります。

その点、専用の教室であれば、時間の制限を受けず、好きな時に好きなだけレッスンを行うことができます。開講予定のレッスン曜日は、月曜日の午後、水曜日の夜、土曜日の夜を予定しており、その他の時間帯には個人レッスンも行いたいと考えています。

レッスンに通う方には、仲間とともに楽しい時間を過ごしながら、心も体も健康になってほししいと願っています。