地域の人が気軽に集まれる、心と体を元気にするエクササイズスタジオをつくりたい！

東京都出身で、結婚をきっかけに20年前に山梨へ移住しました。

長男が幼いころに病気を経験し、私自身も心身のバランスを崩して家から出られない時期がありました。そんな時、健康を取り戻すために始めた運動が私の人生を大きく変えてくれました。

37歳でパーソナルトレーニングに通い始め、ストレッチから少しずつ身体を動かすことを続けた結果、1年後には体も心も元気に。そこからバレエやピラティスを学び、39歳の時に「ニューヨークシティバレエワークアウト」というクラシック音楽に合わせて動くエクササイズに出会いました。現在52歳、あの時から13年、ずっと続けています。その後、ピラティスやリトミック、バレトンの資格などを取得し現在に至ります。

これまでに大人向けの体操教室も12年間続けてきました。7-8年前には韮崎に小さなスタジオを構え、身体と心を整える場をつくり、同じように悩みや不安を抱える方々が笑顔になれるきっかけを提供しています。

「ここでなら安心してスタジオを開いてほしい」

そんなふうに大家さんに思っていただけるよう、大切に物件を使い、地域に根ざした活動をしていきたいです。

誰でも気軽に立ち寄れて、体も心も元気になれるエクササイズスタジオをつくりたいと考えています。

ピラティスやバレエの動きをベースに、アートや音楽、そして山梨の豊かな自然を取り入れ、心と体の両方が整うプログラムを提供したいと思っています。

これまで6年間スタジオを運営してきましたが、片道30分ほどかかる場所にあり、今後活動を広げていくには手狭でマシンも置けないため、甲府の自宅近くに移転したいです。

さらに、地元の梅や柿を使った手仕事や食文化も交え、健康的で心豊かな暮らしを伝えられる場所にしたいです。

生徒さん同士が立ち話をして笑顔があふれる、地域に開かれた居場所をつくることが目標です。

私自身、30代の頃に心身の不調で外に出られず、人とも話したくない時期がありました。

そんなとき、簡単な運動や呼吸法を続けることで体も心も劇的に回復し、人生そのものが変わったと感じました。

この経験から、

「現実の悩みを忘れて、ここに来る1時間だけは楽しい」と思える時間を届けたい

「もっと元気に、もっと美しくなりたい」と願う方を応援したい

という想いが強くなり、13年間スタジオを続けています。

これからは、運動だけでなく、食や文化も含めた、より豊かな健康づくりの場を地域に根ざして広げていきたいと思っています。

大家さんに安心して貸していただけるよう、物件は大切に使い、地域の皆さまに喜ばれるスタジオを育てていきます。

ピラティス講師

バレエエクササイズ講師

リトミック

社会福祉士

自然、映画、料理、バレエ、舞台鑑賞が好き。最近は畑も借り、地球🌏に優しい生き方に惹かれてます